mercoledì 1 giugno 2011

Post di benvenuto

Quante volte vi siete detti che dal successivo lunedi avreste iniziato una dieta per perdere quei chiletti di troppo ?? Io tante volte e in qualcuno di questi tentativi ci sono pire riusciti. Ma poi un po' la noia , un po' la gola, alla fine ho quasi sempre rimesso i chili persi. Proviamo insieme a fare un percorso allora, e proviamo a capire qual è il modo meno traumatico per abbandonare DEFINITIVAMENTE i chili in eccesso. Nei prossimi post pubblicheró diversi consigli su come iniziare e sul "materiale" di cui abbiamo bisogno. Io ho usato questo metodo su me stesso da qualche settimana e i primi ridultati sembrano buoni. A tal proposito, questo blog è anche il mio diario alimentare personale. L'obiettivo è di perdere una decina di chili entro il prossimo mese di luglio.

Buona lettura.
L.

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