sabato 3 settembre 2011

Lentamente si ricomincia!

eh si.... pian piano si doveva pur ricominciare con l'allenamento.



dopo un lungo periodo di riposo assoluto ho optato per un inizio soft, 
con 30 minuti di cyclette giusto per riattivare i muscoli e soprattutto per riattivare la microcircolazione delle gambe 

(la cattiva circolazione è una delle principali cause di cellulite -o pelle a buccia d'arancia- nelle donne)


Anna



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